mit Ines Engel
Präventionskurs
bezuschusst durch die meisten Krankenkassen
Hatha Yoga Präventionskurs / Kurs-Nr. Yoga 113
- Zeit
- donnerstags 16:00 – 17:15 Uhr
- Beginn / Dauer
- 11.09.2025 / 8 Wochen
- Ort
- Robert-Mayer-Halle
Winkeler Str. 2
38518 Gifhorn
Karte - Leitung
- Ines Engel
- Gebühr
- 95,00 €
Hatha Yoga beeinflusst beim Üben positiv Ihren Körper, Ihre Gedanken und Ihr gesamtes Wohlbefinden. Durch das Üben der Asanas (Körperübungen) kräftigen Sie Ihre Muskulatur, verbessern Ihre Beweglichkeit und fördern das Gleichgewicht. Zusammen mit den Atemübungen (Pranayama) kommen Ihre Gedanken zur Ruhe. Das Hatha Yoga beinhaltet sowohl fordernde Körperhaltung als auch die Selbstwahrnehmung durch Achtsamkeit und Atemlenkung.
Präventionskurs: Anteilige Erstattung der Kursgebühren durch die meisten Krankenkassen
AOK Versicherte mit Gesundheitsgutschein
Voraussetzung: regelmäßige Teilnahme (80 Prozent der Kurstermine)