Neu beim MTV Gifhorn:
Yoga, Tanz und kindgerechte Achtsamkeit. Ideal, um Körpergefühle und Konzentration zu stärken.
Für Kinder von sieben bis neun Jahren
ab Mittwoch, den 19. August 2026
von 16:15 bis 17:15 Uhr
in der Kita Robin HuD e.V., August-Horch-Str. 3 in Gifhorn
Weitere Infos unter Telefon 05371 150540 oder per Mail an Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.
Die Anmeldung erfolgt über das JOLAWA-Buchungssystem.
Unser Körper ist bis ins hohe Alter trainierbar. Nur wer in Bewegung bleibt, kann dem altersbedingten Abbauprozessen entgegenwirken. Bei älteren Menschen sind Gleichgewichts- und Gangstörungen die häufigsten Beeinträchtigungen im Alltag.
Der neue Kurs Nr. 016 startet am Mittwoch, den 30.09.2026 von 19:15 bis 20:15 Uhr.
Qigong ist die traditionelle chinesische Kunst der Aktivierung der
Lebensenergie, die in China seit Jahrtausenden zur Erhaltung der Gesundheit
und Selbstheilung in der TCM (Traditionell Chinesische Medizin) eingesetzt
wird. Sie dient der Prävention, Regeneration und führt durch die
Sensibilisierung der Wahrnehmung zu mehr Achtsamkeit.
An 10 Abenden werden wir anhand spezieller Qigong-Übungen, Kurzmeditationen und Akkupressurtechniken unsere körperliche und psychische Gesundheit stärken.
Der Schwerpunkt wird das Stock-Qigong (Taiji Yangsheng Zhang) bilden, ergänzt durch Akupressur und spezifische Qigong-Formen im Stehen und Sitzen die in der Wandlungszeit Spätsommer und Herbst besonders wirksam sind.
Hilfsmittel: Es wird ein Stock 103 - 130 cm lang mit 2-3 cm Durchmesser benötigt!
Ort: Robert-Mayer-Sporthalle, Winkeler Straße 2c in Gifhorn
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