mit Kai Schweingruber
Neu in unserem Kursprogramm:
Im Vini Yoga werden klassische Yogaübungen - wir nennen sie Āsanas - für jeden und jede individuell so angepasst, dass Yoga zum Menschen passt und nicht umgekehrt.
Der Kurs findet jeweils freitags von 15:00 bis 16:30 Uhr über sechs Wochen statt.
Beginn ist der 25.10.2024
Die Anmeldung erfolgt über das JOLAWO-Buchungssystem.
Gern können auch Anmeldungen per Mail an info@mtv-gifhorn gesendet werden.
Yoga ist seit vielen Jahrhunderten ein Weg zu Gesundheit, Ausgeglichenheit und Klarheit.
Es geht um einfache Dinge, wie die Verbindung von Bewegung und Atem um Wahrnehmung und Entspannung.
Wir leben im ständigen Druck, haben Termine und zu viel Stress. Dazu sitzen wir viel und bewegen uns insgesamt zu wenig. Das führt zu bekannten Symptomen wie Nacken- und Rückenschmerzen und seelischem Stress.
Yoga ist für Menschen geeignet, die sich bewegen und gesunderhalten möchten und auch für jene, die bewusst aktiv werden und etwas in ihrem Leben verändern wollen.
Geübt wird in kleinen, überschaubaren Gruppen. Der Lehrer kann gezielt auf die Bedürfnisse jedes Teilnehmers und jeder Teilnehmerin eingehen.
Veranstaltungsort ist die Robert-Mayer-Halle, Winkeler Straße 2c in Gifhorn.
